Инфографика: дрямката в работно време

Много от световните компании имат странни офиси и помещения, като някои от тях дори отделят стая за следобедна дрямка. Още като малки бабите и дядовците ни караха да спим следобед, за да сме по-свежи до края на деня. Но колко полезна е всъщност дрямката? Daily Infographic представят инфографика, която ни разяснява доста интересна статистика по въпроса.

Въпреки че хората спим около 8 часа наведнъж, телата ни са програмирани да спят интензивно от 2 до 4 сутринта и от 1 до 3 след обяд. В Испания следобедната дрямка дори е национален спорт и победителя печели 1000 евро. Не е зле - плащат ти, за да спиш. Но въпреки че много хора мислят, че испанците са измислили сиестата, тя произхожда от древните земи на днешен Пакистан. Дрямката не само регенерира мозъка, тя е полезна и за сърцето. Изследване в Гърция преди години е установило, че тези, които спят следобед, са по-малко предразположени към сърдечни болести.

Как се отразява "сиестата" на вас?

Повече подробности и любопитни факти може да прочетете в инфографиката на английски. Кликнете на изображението, за да видите цялата графика!