Часовник за тези, които работят на бюро

Осем часа на стол, зад бюрото, пред компютъра. В края на деня, независимо колко ергономично е работното ви пространство, е неизбежно да се чувствате мъничко схванати. Напрежението се натрупва във врата, гърба и кръста. Специалистите съветват да отделяте поне няколко минути дневно на елементарни физически упражнения. С тази цел е създаден и Graphic Designer’s Clock, който може да е полезен не само на дизайнерите. Върху неговия циферблат са изобразени три съвсем прости движения, с които можете да облекчите напрежението в тялото си. В най-добрия случай би трябвало да им отделяте време на всеки 20 минути, но дори да се сещате само веднъж дневно, мускулите, ставите и сухожилията ви ще са ви много благодарни.