Спете повече, за да обичате и работата си повече

След продължителни изследвания учени от Университета във Флорида са получили изненадващите(за тях) резултати, че липсата на сън е способна дори да причини омраза към работата. Това се отнася предимно за женския пол, който е демонстрирал ясно изразена неприязън към служебните си задължения при недостиг на сън. Жените са показали повишена раздразнителност, подчертана враждебност, липса на учтивост и внимание, както и по- голяма умора в сравнение с колегите им от противоположния пол. В изследването са участвали четирийсет и пет служители на голяма американска застрахователна фирма, които, всеки ден в продължение на три седмици, след приключване на работното си време, са попълвали кратка анкета за свършеното от тях през деня и за изпитаните от тях емоции. По- голямо удоволствие от работата си са почувствали добре наспалите се, а останалите са били посъветвани да намалят кофеина и алкохола и да спортуват повече.