Седящата работа води до диабет и сърдечно-съдови заболявания

Учени от Колумбийския университет в САЩ вече имат доказателства за това, че непрекъснатата седяща работа представлява сериозна опасност за организма на човека. Специалистите провели изследване, в което били анализирани протичащите в организма процеси при прасета, гризачи и хора, прекарващи повече от времето си в седяща или бездействаща позиция. Оказало се, че продължителното пребиваване в неподвижна поза води до наднормено тегло, диабет и появата на сърдечно-съдови заболявания.

За да се избегнат тези проблеми, лекарите препоръчват на работещите в офис да ходят по поне 30 минути на ден, за да поддържат тялото си във форма.