Смятате ли, че сте пристрастени към смартфона си? Повечето от нас вероятно не биха искали да признаят това. Вероятно мислим, че можем лесно да оставим телефоните си, когато пожелаем. Но според проучване, проведено от експертите по рециклиране на технологии Compare and Recycle, има рязко увеличение на хората, които търсят признаци за пристрастяване към телефоните. Проучването им разкри и някои тревожни и интересни неща, от които хората биха се отказали по-скоро, отколкото от смартфоните си.

Според проучването търсенията в Google за признаци на зависимост от телефона са скочили с 461% през последната година. Заявките за симптоми също са скочили с 200% само през последния месец. Но колко сме пристрастени към телефоните си? Мислите ли, че има шанс да се откажете от тях?

Националното проучване на Compare and Recycle попита хората какво биха предпочели да се откажат, вместо да прекарат една седмица без мобилния си телефон, и резултатите са тревожни, макар и леко хумористични. Според проучването две пети от хората казват, че биха предпочели да се откажат напълно от кофеина, отколкото да останат без телефоните си за седем дни. Почти една четвърт биха прекарали седмица, без да се виждат с никого. Един на всеки седем души би предпочел да си обръсне веждата, а 18% биха се отказали от редовната баня.

Отивайки още по-далеч до абсурда, един на всеки четиринадесет би предпочел да оближе тротоара, отколкото да се раздели с устройството си. Проучването също така установи, че поколението Z проявява най-екстремна привързаност. Някои участници в проучването заявиха, че биха предпочели да вървят по жарава, да скочат от самолет или дори да си направят татуировка, избрана от непознат, отколкото да прекарат седем дни без телефоните си.

Ако резултатите от това проучване ви притесняват и ви карат да се замислите дали не сте пристрастени към телефона си, това е добре. Може би това е сигналът, от който се нуждаете. Ако е така, може би е добре да преразгледате навиците си при използването на смартфона. Проучване от 2021 г. показва, че американците проверяват телефоните си 262 пъти на ден. Това е приблизително веднъж на всеки 5.5 минути.

Зависимостта дори е официално класифицирана като свързана с тревожно разстройство, наречено „номофобия“, от 2014 г. Лий Елиът, главен продуктов директор в Compare and Recycle, отбелязва, че сме развили напълно нездравословна връзка с нашите устройства. Платформите на Apple и Google обаче разполагат с инструменти, които ви помагат да следите времето, което прекарвате на устройствата си. Това включва инициативата Digital Wellbeing на Google, която може да ви помогне да наблюдавате и да ограничавате самостоятелно използването на устройството си.

Снимка: Pexels

Виж още: Китайски дрон, задвижван с водород, постави рекорд за издръжливост с полет от 188 км