Противно на общото схващане, сладкото сутрин може да се окаже по-ползотворно за отслабващите от соленото.
Учени правят експеримент и поставят 144 души на диета с нисък прием на въглехидрати. В първите 16 седмици резултатите на тези, които ядат десерти за закуски и тези, които закусват нормално, са еднакви - средната стойност на загубеното тегло е 14 кг.
След това обаче резултатите рязко се променят. Хранещите се сладко за закуска отслабват с още около 6 кг. за още 16 седмици, докато останалите си връщат старото тегло без килограм и половина.
Сладкото е нездравословно? Не искате ли едно 12-килограмово желирано мече?
Още по темата
Коментари (0)
Още от HiEnd
Препоръчано
Може Да Харесате
Избрано от редактора
Селекция от статии и ревюта от редакторите на HiComm
