Радостният смях носи същите ползи като физическата тренировка

Американски учени стигнаха до извода, че радостният смях снижава кръвното налягане, а по този начин понижава стреса и подпомага правилната работа на имунната система - по същия начин, както го прави една физическа тренировка. Специалистите от САЩ провели експеримент, в който доброволци били накарани да гледат епизоди от филми с различно емоционално съдържание. По-късно било изяснено, че тези, които гледали комедия, имали по-ниско ниво на хормона на стреса. При тях също било повишено съдържанието на Т-лимфоцитите и било снижено кръвното налягане. Така че - да се смеем повече, за да живеем по-дълго и щастливо.