Сън и спорт помагат срещу рака при жените

При жените сънят и спортът помагат против рака. До това заключение е стигнал д-р Джеймс МакКлейн от американският национален онкологичен институт след 10 годишно изследване в което са участвали 6000 жени. Сред тах 604 били болни от рак.

По време на изследването участниците е трябвало да съобщават за тяхната физическа активност и времето на сън. Логично най-активно спортните показали най-нисък риск за развитие на рак. По-важното е, че още по-добри резултати показали жените които спели минимум седем часа през нощта.

"Нашето изследване ясно показва че продължителността на съня и физическата активност влияят върху риска от раково заболяване." подчертава доктор Макълрейн, съобщи БГНЕС.