Работете по-малко, за да вършите повече

Не сте ли си мечтали да можете да посвещавате по-малко време на работа и да получавате по-добри резултати? Е, това не само е възможно, но е по-ефективен метод на работа и е по-полезно за мозъка ви. Проучване на изследователи от Илинойс показва, че колкото повече време отделяте на една задача или мисъл, толкова по-неефективно и бавно я вършите и толкова повече грешки допускате.

Този феномен се обяснява с насищането на мозъка с информация. Когато се намирате на място с натрапчив звук или особени светлинни условия, вие успявате да свикнете с него за определено време. Същото се случва и с мислите - ако посветите много внимание и време на една мисъл или проект, мозъкът ви свиква и не отделя нови ресурси за конкретната работа. В резултат на това, вие работите по-бавно и с повече грешки. Решението на този проблем е да правите чести почивки и да разсейвате съзнанието си с други дейности.