iPad причинява безсъние

Твърде яркият LCD дисплей на iPad може да причини безсъние за разлика от технологията e-ink, която се използва в Kindle например. Оказва се, че силната светлина, излъчвана от устройството на Apple, възпрепятства производството на мелатонин и така пречи на пълноценната ви нощна почивка. Това е заключението на експертите по съня от Университета на Калифорния в Лос Анджелис, САЩ. Алън Авидан, директорът на клиниката по неврология към висшето учебно заведение, съветва преди лягане да не се използват електронни устройства, които излъчват ярка светлина. Той допълва, че ако все пак не можете да се откъснете от джаджите си, „Kindle е по-добрият избор за съня ви”.