Играйте и използвайте социалните мрежи по време на работа, за да сте по-продуктивни

Резултати от ново изследване показаха, че онези работници, които прекарват определено време в общуване в социалните мрежи или играят игри, се чувстват по-щастливи и работят по-продуктивно от колегите си.

Психолозите, които е ръководил доктор Сю Ким, са разработили специално приложение и са помолили 72 човека да го сложат на телефоните си. Участниците в експеримента са могли да играят такива игри като Angry Birds или Candy и да общуват в Facebook и Twitter. В края на деня те са били анкетирани и се е изяснило, че „взаимодействието с приятелите и роднините чрез смартфона или кратката игра намаляват количеството стрес и обновява ума“.
Също така Ким е открил, че сътрудниците губят средно 22 минути от 8-часовия работен ден, играейки на своите устройства. При това онези, които правят такива прекъсвания, са доста по-щастливи в края на деня. Ким е уверен - кратката почивка заради играта със смартфона може да бъде полезна както за работника, така и за организацията.

„Тези прекъсвания се явяват важни заради това, че помагат на сътрудниците във фирмата да се справят с изискванията на работното място. Ние сме длъжни да разберем как можем да помогнем на хората да се възстановят и справят със стресовите ситуации. Смартфоните може да помогнат и това е действително важно не само за хората, но и за работодателите“, казва Ким.