Биологичният ни часовник е свързан с депресията

Фиктивният часовник, по който тялото ни „сверява“ кога му се спи и кога е енергично и готово за работа, е отговорен за начина, по който се чувстваме. Учени са открили, че нарушенията на съня и жизнения ритъм са две от главните причини за клиничната депресия и буквално оставят отпечатък на мозъка на пациентите. Изследване на геномната активност на хора страдали от депресия показва, че техният жизнен ритъм е бил силно нарушен, те са си почивали изключително малко и в неподходящо за биологичния им часовник време. Резултатите от изследването, проведено в университета Тел Авив, са публикувани в журнала „Proceedings of the National Academy of Sciences” на 13-ти май.

Според Нога Кронфелд-Шор, физиолог от университета, който се занимава с циркадния (денонощен) ритъм на сън и будуване, има доказателства, че съществува неоспорима връзка между нарушения цикъл на сън и депресията. При бозайниците, жизненият ритъм включва определени часове за сън, освобождаване на определени хормони в определени часове на денонощието и схема на храненето – всички тези неща се ръководят от „часовника“ на мозъка, а той пък се определя от гените ни. Когато този часовник бъде нарушен, се нарушава и целият жизнен ритъм на тялото, а това води към чувство на апатия, отпадналост и дори физическо гадене и виене на свят. Учените, провеждащи изследването, са изследвали мозъците на починали хора, 34 от които са имали депресия, и 55, които не са, след което са сравнили активността на гените в различни зони на мозъка, по различно време на денонощието.

Вижте как учените обясниха научно глупостта у хората.