Ново проучване сред геймъри в е-спорт надпревари установи, че газираната вода може да е по-подходяща от негазираната, ако искате да поддържате концентрация и бдителност по време на дълги сесии пред компютъра.

За да останат в „зоната“, геймърите често прибягват до напитки с високо съдържание на кофеин, като кафе или енергийни напитки, които представляват потенциален риск за здравето, когато се консумират в големи количества. Екип, ръководен от изследователи от Университета в Цукуба, Япония, реши да провери дали газираната вода може да бъде по-здравословна алтернатива.

При два отделни случая 14 случайни геймъри бяха помолени да играят виртуален футбол в продължение на три часа. В едната сесия те пият обикновена вода, а в другата – газирана .

Въз основа на измервания на времето за реакция, размера на зеницата (показател за умора), физическия стрес и самооценката за умора, се оказа, че газираната вода е най-добра за поддържане на нивата на внимание и минимизиране на умората.

„В сравнение с обикновената вода газираната значително намалява усещането за умора, повишава удоволствието и запазва изпълнителните функции, като същевременно предотвратява свиването на зениците“, пишат изследователите в своята статия.

„Сърдечната честота, нивото на кръвната захар и нивото на кортизола в слюнката не се различаваха при различните условия.“

Зад този резултат стои хипотеза, която отчасти е мотивирала проучването: доказано е, че газираната вода подобрява представянето при някои когнитивни задачи, и се смята, че въглеродният диоксид в напитката въздейства върху сензорните рецептори в устата, наречени „канали с преходен рецепторен потенциал“ (TRP), като увеличава мозъчната активност.

Макар настоящото проучване да не изследва основните механизми, то предоставя допълнителни доказателства, че газираната вода наистина може да подобри когнитивните функции поне в една реална ситуация: маратонските сесии на игри.

Освен че отбелязаха повишена бдителност и концентрация, играчите споделиха, че се наслаждават повече на сесиите, когато пият газирана вода, а имаше и признаци, че по-добре контролират виртуалните си отбори.

„Забележително е, че играчите извършваха по-малко нарушения в играта, когато пиеха газирана вода, докато резултатите им в атака и защита останаха непроменени“, пишат изследователите.

„Тези резултати показват, че газираната вода допринася за облекчаване както на субективните, така и на обективните признаци на когнитивна умора по време на продължителна игра на е-спорт, което е в съответствие с нашата хипотеза.“

Както изтъкват изследователите, освен е-спорта има много други съвременни дейности, с които може да се опитаме да се справим, когато сме прекалено уморени – от шофиране до работа в офиса късно през нощта. Много от нас биха могли да се възползват от здравословна напитка, която да подпомогне концентрацията.

Важно е обаче да поставим тези резултати в контекста на финансирането на проучването, което частично е осигурено от компания за безалкохолни напитки, произвеждаща газирана вода (марката, използвана в експериментите). Двама от авторите на проучването са и служители на компанията, която ще има полза, ако газираната вода наистина придобие по-голяма популярност.

Въпреки това авторите на проучването единодушно заявяват, че източниците на финансиране „не са имали никакво участие“ в изготвянето на дизайна на проучването, събирането, анализа или интерпретацията на данните. Написването и решението за публикуването му също са били взети независимо.

Снимка: Pexels

Виж още: Бюджетният лаптоп на Apple е по-бавен от бюджетния им телефон: iPhone 17e изпреварва MacBook Neo